Borneohits.com – Pemerintah Kabupaten Barito Utara (Pemkab Barut) terus mendorong masyarakat untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Bupati Barito Utara H. Shalahuddin mengajak warga membangun kebiasaan berolahraga secara rutin sebagai salah satu upaya menjaga kesehatan dan kebugaran.
Ajakan tersebut disampaikan Shalahuddin dalam kegiatan olahraga bersama masyarakat pada kegiatan Car Free Day (CFD) di Bundaran Buah Muara Teweh, Minggu (23/8/2026).
Menurutnya, olahraga tidak harus dilakukan dengan aktivitas yang berat. Kegiatan sederhana dan dilakukan secara rutin juga dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat.
Shalahuddin menilai olahraga juga dapat menjadi sarana mempererat kebersamaan. Ketika masyarakat berolahraga bersama, kegiatan tersebut tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga membuka ruang interaksi dan silaturahmi antarmasyarakat.
“Olahraga bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga menjadi sarana mempererat silaturahmi dan kebersamaan masyarakat,” ujarnya.
Ia berharap kegiatan olahraga tidak hanya dilakukan ketika ada agenda atau kegiatan tertentu. Masyarakat diharapkan mulai menjadikan olahraga sebagai kebiasaan yang dilakukan secara berkelanjutan sesuai kemampuan masing-masing.
Menurutnya, pola hidup sehat perlu dibangun dari kebiasaan sederhana. Selain olahraga, masyarakat juga perlu memperhatikan pola makan, waktu istirahat serta menjaga kondisi tubuh melalui pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Pemerintah Kabupaten Barito Utara juga mendorong agar ruang dan kegiatan olahraga dapat terus dimanfaatkan masyarakat.
Dengan semakin banyak warga yang aktif bergerak, olahraga diharapkan menjadi bagian dari budaya hidup sehari-hari di lingkungan keluarga maupun masyarakat.
Shalahuddin mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk bersama-sama membangun kesadaran bahwa menjaga kesehatan merupakan tanggung jawab setiap individu.
“Jadikan olahraga sebagai budaya hidup sehat. Mari kita biasakan berolahraga secara rutin demi kesehatan dan kebugaran kita bersama,” katanya.
Melalui kebiasaan tersebut, masyarakat diharapkan dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang lebih bugar. Upaya membangun budaya olahraga juga menjadi bagian dari perhatian pemerintah daerah terhadap peningkatan kualitas hidup masyarakat Barito Utara. (red)
